בואו נביא שלום במקום אלימות
יוזמת השלום הפרטית שלי
היי לכולם!
אני יודע שאנחנו יכולים לשבת ולחכות עוד שנים רבות שמשהו בעולם הזה ישתנה לטובה.
אני יודע שאפשר להאשים תמיד את כולם על כל הפשע ברחובות.
אני יודע שתמיד אפשר להאשים את הנהג לצידי על שחתך אותי בכביש
ואני יודע שתמיד הבוס אשם בלחץ בו אני נמצא!
אבל בעצם לא תעשו מאומה בעניין...
אז אם גם מאסתם במצב הזה
אני יודע שאני ואתם יחד יכולים לעשות שינוי בחיים שלנו ושל הסובבים אותנו.
מצאתי כי 8 תרגילים פשוטים הלקוחים מהצ'י גונג חוכמה סינית עתיקת יומין יגרמו לנו לנשום יותר טוב,לשים לב ליציבה של גופינו,להזרים את האנרגיה בגוף ,להרגיע אותנו ולפתוח את הבוקר אחרת.זה לוקח בסה"כ 10 דקות
זה יגרום לכך שנתנהג אחרת עם משפחתינו,על הכביש ,בעבודה ועם כל אחד שניפגש
הילדים יראו הורים רגועים סביבם ויבואו ללימודים בכייף כי לא צעקנו עליהם על הבוקר...
הנהגים יכבדו יותר אחד את השני וינהגו באדיבות כי האטנו ונתנו להם להשתלב בלי לצפצף בעוצמה...
הבוס יהיה רגוע יותר איתנו כי אנחנו לא נלחצים מכל משימה שנתן
אנחנו נתחיל לחיות בשלום עם גופינו-נהיה מודעים – היום אפשר לראות כ"כ הרבה אנשים מנותקים מגופם ולא מבינים למה בכלל הגענו לכאן.....
אנחנו נתחיל לנשום סוף סוף אני רואה כ"כ הרבה אנשים שבקושי נושמים- זהו בעצם המתכון לכל המחלות הכרוניות...
השלום מתחיל בתוכנו ככל שנפיץ דבר פשוט זה נוכל יותר ויותר להשפיע על החברה שלנו ועל העולם כולו. נוכל יותר להבין אחד את השני ולהבין שלא הגענו לכאן להילחם.הגענו לכאן ללמוד!
אז בואו נביא יחד את השינוי.בואו נבנה חברה אחרת
בה יש כבוד האחד לשני,נתחזק את גופינו ונלמד את השיעורים שהעולם הגדול מזמן לנו.
בואו יחד נביא שלום עלינו ועל העולם כולו
בואו נחפש את החיובי ולא את השלילי.
קבוצה ב פייסבוק:
http://www.facebook.com/home.php#/group.php?gid=131049512429
Let's bring Peace not violence!
I know that you can always blame someone for the crime on the street.
I know that you can always blame the driver next to you for crossing you over,
I know that my boss is always guilty for the stress I'm in!
But no one does anything about it…
If you are also fed up with this situation,
I KNOW that together we can make a change in our lives and the lives of those around us.
I discovered that 8 simple exercises, taken from the ancient Chinese wisdom Chi-Kong, can help us breathe better; notice our posture, make our energy flow, relax us, and help us start our day differently, and it only takes 10 minutes.
I believe that this set of daily exercises will change the way we interact with the people around us, if it's our family members, our coworkers, other drivers or anyone we meet.
Our kids will start their school day happier thanks to their relaxed parents, drivers will respect each other and show more courtesy towards one another, even our boss will show more understanding because we won't get tense with every task we get.
We will start living in peace with our body and become more aware of it - nowadays we can see so many people who are not aware of their body and wonder why we are even here…
We will finally start breathing – I see so many people who hardly breathe, and this is where chronic diseases begin.
Peace comes from within and the faster we spread this simple truth, the sooner we will get through to people and influence not only our society but the entire world.
We will be able to understand each other better and realize that we have not come here to fight. We are here to learn!
So let's make this change possible together, let's build a different society, where one respects the other.
Let's maintain our body and learn the lessons that this world has in store for us.
Let's bring peace upon ourselves and the entire world,
Let's focus on the positive and not the negative.
http://www.youtube.com/watch?v=mt9lkVpT6P8&feature=channel
Our group on facebook: LET`S BRING THE PEACE TOGETHER
http://www.facebook.com/home.php#/group.php?gid=131049512429FARSI :translation by m.r David gidony:
ابتکار صلح شخصی من
سلام بر همه
من میدانم که باید سالهای زیادی صبر کرد ومنتظرشد تا چیزی در این دنیا به خوبی تغیرکند.
من میدانم که می شود همیشه همه را مقصر وقایع جسورانه وقلدری که در خیابانها اتفاق میافتد دانست.
من میدانم که همیشه تقصیر از راننده ایست که از پهلای من عبور میکند ومزاهم من است.
من میدانم که رئیس من باعث تمام فشاری است که روی من است.
ولی نباید بخاطر این موضوع هیاهو کرد.........
اگر از این وضع حوصله تان سر رفته ودیگر طاقتی نمانده........
من میدانم که من وشما با هم میتوانیم زندگی خودمان ودیگران را تغیر دهیم
من یافتم که با اجرائ 8 تمرین پیش پا افتاده چی گونگ که از حکمت چینی قدیم ایام گرفته شده وباعث میشود بتوانیم بهتر نفس بکشیم.
ما باید به جسم وبدنمان وثبات آن توجه داشته باشیم وانررٌٌی مثبت را در بدن به جریان بیاندازیم ،پس به ما آرامش داده وروز خوبی را برویمان می گشاید.
این تمرین ها فقط 10 دقیقه وقت می گیرد.
این باعث میشود رفتار دیگری با فامیلمان ، ودرجاده ، درموقع کار وبا هر فردی که ملاقات میکنیم داشته باشیم.
کودکان در اطرافشان والدین راآرام می بینند و با خوشحالی ولذت به یادگرفتن می کنند زیرا صبح زود بر سر آنها داد وفریاد نبوده ..........
رانندها به یکدیگر احترام میگذارند وبا رفتار نیک وبخشنده حق عبور وسبقت گرفتن دیگران را رعایت می کنند بدون بوق زدن باصدای ناهنجار ..........
رئیس کارمان رفتارش آرامتر است چون ما از گرفتن دستورهایش تحت فشار نیستیم.
شروع میکنیم با جسممان در صلح ومدارا بوده وازوضع آن مطلع باشیم . امروز میتوان مردمان زیادی را دید که با جسمشان قطع رابطه کرده اند ونمیدانند چرا وچگونه به این وضع رسیده اند......
ما بلاخره میتوانیم نفس بکشیم افراد زیادی هستند که به سختی نفس میکشند واین علت بیشتر امراز مزمن نزد آنها است.
صلح ودوستی از درون ما شروع میشود وهرچه بیشتر این روش را انتشار دهیم بیشتر وبیشتر میتوانیم اثر مثبت روی جامعه مان وتمام دنیا داشته باشیم.
پس بیائید با همکاری یکدیگر باعث تغیر وبنیاد جامعه بهتر باشیم، که در آن اصل مهم احترام به یکدیگر، قوی کردن جسممان وآموزش درسهائیکه دنیای بزرگ برایمان تائین کرده باشیم.
بیائید با هم ره آورد صلح برای خود وتمام دنیا باشیم.
بیائید در جستجوی نیک ومثبت بوده ومنفی وناشایسته را فراموش کنیم.
French
Mon initiative personnelle pour la paix
Salut à vous tous !
Je sais que nous pouvons attendre encore de longues années pour un changement vers le mieux dans ce monde.
Je sais qu’on peut toujours inculper tout le monde pour la criminalité dans nos rues.
Je sains qu’on peut toujours inculper le chauffeur voisin de m’avoir obstrué la voie.
Et je sais que le patron est toujours la cause de la tension dans laquelle je me trouve.
Mais en fait vous ne fairez rien à ce sujet….
Mais si vous en avez assez de cette situation
Je sais que vous et moi avons la possibilité de créer des changements dans notre vie et dans celle de ceux qui nous entourent.
J’ai découvert 8 exercices simples découlant de l’ancienne sagesse Chinoise le Chi-Gong, qui vous aideront à mieux respirer, à être plus attentif à notre posture, à faire circuler les énergies dans notre corps, à nous relaxer et commencer notre journée différemment. Cela ne demande que 10 minutes.
Cela vous induira à changer votre conduite envers les membres de votre famille, sur la route, au travail et avec quiconque vous rencontrerez.
Les enfants verrons autour d’eux des parents calmes et se rendront à l’école avec plaisir car nous n’avons pas commencé à les réprimander depuis le matin…
Les chauffeurs se respecteront l’un l’autre et se conduiront avec tact car nous avons ralenti et leur avons permis de se joindre à la file sans jouer de l’avertisseur furieusement…
Nos supérieurs seront plus calmes sachant que n’importe quelle mission ne nous cause de la tension.
Nous commencerons à vivre en paix avec notre corps dont ne serons conscients – Combien de gens voyons nous aujourd’hui complètement détachés de leur corps sans savoir comment on est arrivé là…
Mous allons commencer finalement à respirer, nous voyons tant de gens qui respirent à peine – ce qui est la cause essentielle des maladies chroniques…
La paix commence en nous même et plus nous disséminerons ce simple principe plus nous pourrons influencer notre société et le monde entier. Nous pourrons nous comprendre plus l’un l’autre et réaliser que nous ne sommes pas venus pour guerroyer mais pour nous instruire !
Alors venez et ensemble apportons ce changement. Venez et bâtissons une société nouvelle où chacun respecte son prochain, entretenons notre corps et instruisons-nous des leçons que l’univers met à notre disposition.
Venez et faisons régner la paix sur nous et sur le monde entier. Venez cherchons le positif et non le négatif.
Our group on facebook: LET`S BRING THE PEACE TOGETHER
http://www.facebook.com/home.php#/group.php?gid=131049512429ARABIK
مبادرتي الشخصيه للسلام
مرحبا جميعا !
أني أعلم أننا نستطيع أن نجلس وننتظر سنين طويله حتى يتغير شيء في هذا العالم الى الأحسن.
أني أعلم أنه دائما من الممكن أن نتهم الجميع بالأجرام الذي يدور في الشوارع.
أني أعلم أنه دائما من الممكن أن أتهم السائق الذي قطعني في الشارع وأني أعلم أن دائما مديري مسئول عن الضغط الذي أنا موجود فيه!
ولكن لن تعملو شيئا في الموضوع...
اذا انتم أيضا سئمتم من هذا الوضع, اني أعلم أننا معا نستطيع اجراء تغيير في حياتنا وحياة المقربين لنا.
وجدت أن ثمانية تمارين بسيطه مأخوذه من ال-"شي كونج" فلسفه صينيه قديمه سوف يجعلونا نتنفس أفضل, أن ننتبه الى استقامة قامتنا, أن نمرر طاقه في الجسم, أن نهدأ ونفتتح الصباح بشكل أخر. ذلك يستغرق فقط 10 دقائق.
هذا سوف يجعلنا نتصرف بشكل أفضل مع عائلتنا, في الشارع, في مكان العمل ومع كل من نلتقي.
الأولاد سوف ترى أهالي هادئين ويذهبوا الى المدارس مسرورين لأننا لم نصرخ عليهم في الصباح.
السائقين سوف يحترموا أحدهم الأخر ويقودوا السيارات بصوره اهدأ. المدير سوف يكون أكثر هادئا معنا لأننا لا نشعر بالضغط من كل مهمه يلقيها علينا.
سوف نعيش بسلام مع جسمنا, نكون واعين لاحتياجاته. اليوم يمكن أن نرى أن الكثير من الناس مفصولين عن جسمهم ولا يفهمون ابدا لماذا نحن هنا...
وأخيرا سوف نتنفس بشكل صحيح. أني أرى العديد من الناس الذين بالكاد يتنفسون. التنفس الصحيح هو الوصفه لكل الأمراض المزمنه.
السلام يبدأ في داخلنا, كلما نشرنا هذا الشيء البسيط كلما استطعنا أكثر وأكثر أن نؤثر على مجتمعنا وعلى العالم بأسره. نستطيع بشكل أفضل أن نفهم بعضنا الأخر. أن نفهم أننا هنا ليس لنتقاتل. بل نحن هنا لنتعلم!
فهيا معا نحدث التغيير. هيا نبني مجتمعا أخر, مجتمع فيه الأحترام. نهتم بجسمنا ونتعلم الدروس التي العالم يعطينا ايها.
هيا معا نصنع السلام في العالم, هيا نبحث عن الايجابي وليس على السلبي.
